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OBJETIVO

¿EN QUÉ PUNTO ESTÁS ACTUALMENTE?

YA ENTRENO Y QUIERO ENFOCARME EN UN GRUPO MUSCULAR ESPECIFICO

QUIERO DESAROLLAR MASA MUSCULAR EN TODO MI CUERPO

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TODO EL CUERPO

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Construye masa muscular desde cero con una base solida

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Lleva tu cuerpo al siguiente nivel 

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Sigue la progresión completa sin interrupciones

  • Las 4 rutinas incluidas

  • Ahorro especial

  • Evolución estructurada

ESPECIALIZACIÓN

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ESPECIALIZACIÓN EN Glúteos

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Rutina enfocada en desarrollar glúteos con mayor volumen y ejercicios específicos.

Duración: 10 semanas

Tu programa incluye:

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$779

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 RUTINA 4 DÍAS

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Tu programa incluye:

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Duración: 10 semanas

Rutina diseñada para aumentar masa muscular en pecho y espalda.

ESPECIALIZACIÓN EN Pecho / Espalda

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Tu programa incluye:

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Duración: 10 semanas

Rutina enfocada en desarrollar bíceps y tríceps con mayor volumen de entrenamiento.

ESPECIALIZACIÓN EN Brazos

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Duración: 10 semanas

Rutina enfocada en desarrollar cuádriceps y femoral para aumentar masa muscular en pierna

ESPECIALIZACIÓN EN Glúteos

Tu programa incluye:

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¿Por qué elegir estas rutinas?

Nada improvisado.
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entrenamiento de ganacia muscular y perdida de grasa

Antes de escoger tu rutina, asegúrate de elegir la versión que se ajuste a tu nivel y disponibilidad. Cada una de nuestras programaciones tiene opciones de 3, 4 y 5 días por semana, así que no necesitas entrenar todos los días para ver resultados reales. Aquí te explicamos cómo tomar la mejor decisión para que entrenes de forma efectiva desde el día uno.

¿cuántos días a la semana debo entrenar?

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Ya tienes claro cuántos días puedes entrenar.

El siguiente paso es elegir tu rutina ideal según esa frecuencia para comenzar a transformar tu cuerpo de forma estructurada y progresiva

Preguntas más frecuentes

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