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¿Por qué elegir estas rutinas?
Nada improvisado.
Aquí entrenas con estructura
DISEÑADAS EN BASE A PRINCIPIOS DE FUERZA
E HIPERTROFIA
PROGRAMAS
APLICADOS EN
ATLETAS REALES
IDEAL PARA PRINCIPIANTES
HASTA AVANZADOS
VIDEOS DEMOSTRATIVOS
DE CADA EJERCIO
FORMATO EDITABLE
(PARA VER TU PROGRESO)
VIDEO EXPLICATIVO DE CÓMO LLENAR
LA RUTINA
ACCESO INDEFINIDO DESDE DRIVE
macrociclo powerlifting 3 bloques
Todas nuestras rutinas tienen un precio único de $649.00 MXN.
Elige la que mejor se adapte a tu nivel y objetivos.
bloque 1
7 SEMANAS
Aprende a entrenar con intención. Este bloque se enfoca en mejorar tu técnica en los movimientos de competencia mientras desarrollas tolerancia al volumen. Es la base perfecta para progresar con seguridad y estructura.
bloque 2
7 SEMANAS
Es momento de subir la intensidad. Después del trabajo técnico y de volumen, este bloque está diseñado para incrementar tu fuerza real, mover más peso con mejor control y prepararte para esfuerzos más exigentes.
bloque 3
7 SEMANAS
Lleva tu fuerza al máximo.
Este bloque te prepara para competir: incluye estrategias de intentos, afina tu técnica bajo fatiga y te ayuda a llegar listo al día de plataforma o a tu test máximo.
TAMBIÉN TENEMOS LA OPCIÓN DE COMPRAR LA
TEMPORADA COMPLETA (3 BLOQUES)
macrociclo
21 SEMANAS
$1482 mxn
ESPECIALISTA EN UN MOVIMIENTO
¿Sientes que no avanzas en sentadilla, banca o peso muerto?
Es común estancarse en algún levantamiento, incluso entrenando constante.
Estas rutinas están diseñadas para enfocarse únicamente en uno de los tres básicos, ayudándote a superar bloqueos, fortalecer puntos débiles y recuperar el progreso.
Entrena con intención y desbloquea tu siguiente marca.
squat pro
bench pro
deadlift pro
Cualquiera de estas rutinas tiene un precio único de $759 MXN.
Cada una con una duración de 7 semanas.